Консультация интегративного диетолога онлайн
Коррекция веса и здоровья на основе доказательной медицины по авторской программе врача-диетолога, нутрициолога, врача превентивной медицины
Литвиновой-Гразион Надежды
Превентивная медицина — направление, которое помогает правильно использовать ресурсы своего организма и идти по пути активного долголетия, используя передовые медицинские технологии, современные научные знания, силу генетики.
Рассчитайте свой ИМТ
Калькулятор ИМТ рассчитывает количество калорий, которые ваше тело сжигает за день в состоянии покоя. Ваша БСОВ с фактором активности — это количество калорий, которые ваше тело сжигает в день, исходя из выбранного вами фактора активности.
Таблица расчета ИМТ
* / ИМТ Индекс массы тела
Приглашаем Вас на индивидуальные консультации
Где мы сможем :
-Провести корректирующие мероприятия, направленные на остановку развития патологий
-Разобрать результаты анализов и составить план по их коррекции
-Разработать план нутрицевтической поддержки
-Провести анализ ежедневного рациона и, в зависимости от потребности, скорректировать его
-Оценить пищевое поведение и его влияние на организм
-Научиться составлять сбалансированное меню на неделю
-Оценить уровень стресса и составить план по его коррекции
-Обсудить все волнующие вопросы
Если Вы:
-В поисках повышения уровня энергии
-Имеете хронические заболевания либо проблемы с аппетитом
-Хотите изменить вес
-Беременны или кормящая мама, в поиске разнообразного питания и нутрицевтической поддержки
-Ваша цель замедлить естественные процессы старения организма
-Хотите выявить степень интоксикации организма с последующей коррекцией
-Осознанно подходите к своему здоровью и не знаете с чего начать
В работе применяются сочетанные знания по направлениям:
-диетология
-нутрициология
-превентивная и антивозрастная медицина
-эндокринология
-психология
-терапия
Литвинова-Гразион Надежда
Интегративный врач-диетолог, нутрициолог
Врач превентивной и антивозрастной медицины
Окончила Гродненский государственный медицинский университет в 2015 году по специальности «Лечебное дело»
Специализация «Врач анестезиолог-реаниматолог»,практикующий анестезиолог-реаниматолог
С 2017 года занимается в сфере диетологии и нутрициологии
Окончила ГУО «Белорусская медицинская академия последипломного образования» по специальности «Диетология» в 2019 году
Специализация «Врач-диетолог»,практикующий диетолог
Прошла первичную специализированную аккредитацию по специальности диетология на базе Федерального государственного учреждения «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Министерства здравоохранения РФ г. Москва
Практикует в качестве врача-диетолога в УЗ г. Гродно
Является врачом-специалистом в области нутрициологии и диетологии многопрофильного медицинского холдинга «СМ-клиника» г. Москва
Уровень образования: высшее-ординатура
Член «Ассоциации превентивной и антиэйджинг медицины»
Эксперт по питанию и коррекции веса
Окончила программу 1-й ступени «Московского Гештальт Института» направления:-«Основы Гештальт-терапии»
Обучение в Международном институте интегральной превентивной и антивозрастной медицины «PreventAge» г.Москва
Активно принимает участие в научно-практических конференциях по специализации «Расстройство пищевого поведения»
Участник программы психологии пищевого поведения «Московского института психоанализа»;
Неоднократно публикуется в СМИ
Является автором статей для интернет-порталов, газет и журналов: издательский дом «Толока», газета «Аргументы и факты», газета «Звезда»
Участвует в телепередачах на центральных каналах в качестве эксперта: «Наше утро» -ОНТ, «Пин-код» ,» Включайся»-Беларусь 2, «Здорово здоровым быть»-Беларусь 1
Ведёт кулинарную рубрику в журнале «Гродно»
Постоянно повышает свою квалификацию и активно развивается в направлении питания, здоровья и работе с пациентами
Практикует превентивный, персональный, экологичный подход
Записаться на консультацию к интегративному диетологу Литвиновой-Гразион Надежде онлайн:
Стоимость консультации:
Первичная (60-80 минут) — 300 BYN
повторная (60 минут) — 100 BYN
Отзывы клиентов
картинки кликабельны
Как сделать заказ?
Шаг 1 👉🏼
Оставьте заявку на сайте
C Вами свяжемся менеджер, который сможет ответить на организационные вопросы и подберет и забронирует время для консультации
Шаг 2 👉🏼
При записи на консультацию Вы получите:
- предварительную чек-ап диагностику в виде интегрального опросника
- список необходимых лабораторных и инструментальных исследований,назначенных индивидуально
- предварительную оценку статуса питания и уровня обмена веществ
Шаг 3 👉🏼
Оплата
Оплату можно произвести на сайте после заполнения анкеты и согласования времени консультации
Шаг 4 🍀
Онлайн встреча
В удобном для вас формате
УСЛУГИ диетолога
Компонентный анализ состава тела: Биоимпедансометрия
Биоимпедансный анализ – актуальный, безопасный способ исследования состава тела человека, который дает возможность оценить объем жира, жидкости, мышечной и костной массы, а также метаболические процессы в организме.
Биоимпедансный анализ — это на сегодняшний день самый простой и информативный метод оценки состава тела (количество мышечной, жировой массы, внутри- и внеклеточной жидкости, расчёт базового уровня энергозатрат, минеральной массы и т.д.),
На профессиональном медицинском оборудовании «Диамант-АИСТ» — безальтернативный аппарат на просторах СНГ.
Анализ биоэлектрического импеданса зарекомендовал себя в области медицины, поскольку он обеспечивает очень точные результаты контроля и получил научное признание.
Чтобы дать обоснованный анализ состава тела, недостаточно рассматривать только рост и вес. Анализ биоимпеданса учитывает этот факт и, в дополнение к этим двум параметрам, также измеряет долю жира и безжировой массы в организме, анализирует качество клеток и массу скелетных мышц и сравнивает жировую и мышечную массу с друг друга. Полученные данные измерений позволяют лечащему врачу провести углубленный анализ состояния здоровья, на основе которого строится лечение.
На основании данных биоимпедансометрии можноиоценить следующие показатели:
-Жировая масса
-Безжировая масса
-Индекс массы тела
-Активная клеточная масса
-Процентное содержание жира в организме
-Общая вода
-Объём общей жидкости
-Объём внеклеточной жидкости
-Объём внутриклеточной жидкости
-Объём крови
-Объём плазмы
-Эритроцитарный объём
-Сухая клеточная масса
-Основной обмен
-Фазовый угол, позволяющий оценить состояние питания, белковой фракции организма и скорость метаболических процессов
Данный метод исследования будет полезен тем, кто занимается или планирует заниматься физическими упражнениями для оценки прогресса.
Например, сколько из набранных килограммов в процессе тренировок приходится на именно на мышечную массу.
Также прохождение данного исследования рекомендовано при подготовке к коррекции веса различных методик либо промежуточного контроля результатов, с точки зрения дальнейшей разработки индивидуальных схем.
-Воздержаться от приема пищи и жидкости за 2-3 часа до исследования.
-За 12 часов исключить интенсивные физические нагрузки.
-Прийти на исследование за 10 минут до начала, для восстановления температуры тела.
Взрослые и дети от 5 лет
-Наличие кардиостимулятора
-Беременность
Результат исследования представлен в форме протокола, в котором отражены исходные данные (пол, возраст, рост, окружности запястья, талии и бедер), результаты измерения импеданса, результаты расчета параметров состава тела (жировая и тощая масса, активная клеточная масса, масса скелетной мускулатуры,основной обмен в ккал).
Стоимость
50 BYN
Онлайн-консультация интегративного диетолога :
-Анализ влияния здоровья на вес и качество жизни-Назначение плана лабораторных и инструментальных обследований
-Промежуточное дополнительное консультирование по результатам назначенных обследований
-Расшифровка уже имеющихся обследований и составление плана по их коррекции
-Назначение нутрицевтической поддержки, коррекция по имеющимся дефицитам
-Оценка уровня стресса и составление плана по его коррекции
-Разбор физиологических и психологических причин проблем с питанием и здоровьем
-Обсуждение важнейших принципов рационального питания и внедрение их в рацион
-Составление индивидуального диетологического протокола на неделю
-Подбор физической активности
-Получение задания для самостоятельной работы(для закрепления важных привычек и обучения интуитивному питанию)
-Получение рекомендаций в отдельном файле в день консультации
-Обратная связь в течении месяца по возникающим вопросам в удобных для Вас мессенджерах
Стоимость
Первичная (60-80 минут) — 300 BYN
Повторная (60 минут) — 100 BYN
Программа коррекции здоровья и веса с заботой о себе
-Анализ влияния здоровья на вес и качество жизни
-Назначение плана лабораторных и инструментальных обследований
-Расшифровка уже имеющихся обследований и составление плана по их коррекции
-Назначение нутрицевтической поддержки, коррекция по имеющимся дефицитам
-Оценка уровня стресса и составление плана по его коррекции
-Разбор физиологических и психологических причин проблем с питанием и здоровьем
-Обсуждение важнейших принципов рационального питания и внедрение их в рацион
-Составление индивидуального диетологического протокола на неделю
-Подбор физической активности
Также:
-Экспресс-консультации еженедельно с обсуждением текущего состояния, вопросов питания и приёма препаратов
-Разработка подробного индивидуального диетологического протокола по коррекции веса и здоровья с продуктовой корзиной и рецептами на месяц
-Онлайн -сопровождение 24/7 в удобном мессенжере
-Учет требований по бюджету
Меню выстраивается по Вашим вкусовым предпочтениям, по переносимости продуктов и личным параметрам
Стоимость
1000 BYN (1 месяц)
Экспресс-консультация :
-Персональный разбор вашей ситуации
-Расшифровка уже имеющихся обследований и составление рекомендаций по их коррекции
-Назначение нутрицевтической поддержки, коррекция по имеющимся дефицитам
-Обсуждение важнейших принципов рационального питания и внедрение их в рацион
-Подбор физической активности
-Получение задания для самостоятельной работы(для закрепления важных привычек и обучения интуитивному питанию)
-Звонок по телефону либо в удобных для Вас мессенджерах
Стоимость
100 BYN (30 минут)
Руководство по питанию :
Включает:
-Правила сбалансированного питания
-Подробное меню на месяц с рецептами
-Блюда для гурманов
-Продуктовая корзина на месяц
-Примеры здоровых продуктов
Стоимость
50 BYN
Личное сопровождение :
Программа включает:
-Анализ влияния здоровья на вес и качество жизни
-Назначение плана лабораторных и инструментальных обследований
-Расшифровка уже имеющихся обследований и составление плана по их коррекции
-Назначение нутрицевтической поддержки, коррекция по имеющимся дефицитам
-Оценка уровня стресса и составление плана по его коррекции
-Разбор физиологических и психологических причин проблем с питанием и здоровьем
-Обсуждение важнейших принципов рационального питания и внедрение их в рацион
Также:
-Месяц индивидуального сопровождения квалифицированного врача 24/7 в любом удобном мессенжере
-Еженедельные полноценные консультации, где мы погрузимся именно в ваши особенности питания, здоровья,образа жизни и волнующие вопросы
-Работа с пищевыми привычками
-Рекомендации по физической активности и уходовым процедурам
-Отчетность в процессе работы
-Ответы на вопросы врачебного и диетологического профиля
-Моя личная мотивация и поддержка
Стоимость
700 BYN (1 месяц)
Сертификат на услуги интегративного диетолога, нутрициолога – это то, что без лишних слов передаст родному человеку вашу заботу и любовь
Здоровье нельзя подарить, оно бесценно
Но, можно подарить знакомство с организмом, его тонкостями и истинными потребностями
И теперь вы знаете, какой подарок сделать своим родным и близким
Осталось сделать несколько шагов:
- Выбрать подходящий сертификат
- Преподнести подарок
- Получать безмерную благодарность
Правила оказания услуг
*консультация в формате онлайн носит рекомендательный характер, не является медицинским заключением и не заменяет очного наблюдения у лечащих врачей.
На онлайн консультации не производится выписка рецептов, направлений и прочей врачебной документации.
Онлайн консультация подразумевает получение рекомендаций по оптимизации здоровья
А именно: образ жизни, питание, нутритивная поддержка и информированность по тактике и динамическому мониторингу за состоянием здоровья.
Если вы готовы изменить свое отношение к еде к лучшему, вступайте в нашу группу в Telegram. Там мы помогаем друг другу быть здоровыми, придерживаться правильного питания и мотивируем на достижения!
